Clases de acrobacia y verticales para todos los niveles
Clases grupales o particulares de acrobacia y verticales que se adaptan al nivel de cada uno, la estructura de la clase es la siguiente;
- Calentamiento articular general
- Preparación física especifica
- Verticales (handstands) y todas sus variaciones según el nivel de cada un@
- Acrobacia de suelo en función del nivel de cada un@
- Relajación, estiramiento final
Ideal para bailarines, practicantes de yoga, artes marciales y amantes del movimiento
Acrobatics and handstand classes
Acrobatics and handstands, group and private classes multi-level including full warm-up, full body conditionning, handstands and acro taylored to anyone's possibilities
Suits perfectly for dancers, yoga, martial arts practictionners and movement lovers
Tipos de verticales trabajadas en las clases:
- Vertical recta, vertical agrupada, vertical abierta, subida olímpica, 7, vertical a 1 mano, mejicana,
- Straigth handstand, tuck handstand, straddle handstand, press handstand, 7, one-arm handstand, mexican handstand(hollow-back), handstand push-ups
Tipos de acrobacias trabajadas en las clases:
- Acrobacias de gimnasia, circo; rueda, rueda con 1 mano, rueda sin manos, rondada, paloma, flic flac, mortales
- Acrobacias de capoeira; macaco, au de frente, meia lua reversao, au helicoptero
- Acrobacias de breakdance; 90s, molinos, americanos(flares), twister(airflares), hands-hops
- Acrobacias de danza/artes marciales: kick up, vertical voltereta
- Acrobacias de tricking; chutado(gainer), raiz, butterfly